宫寒怎么调理？宫寒的调理

您好，宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉，祝好！

您好；一般宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。祝您健康！

宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗. 宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好. 

建议：宫寒主要是中医的说法，你可以及时在医生的指导下，及时通过中西药物的方法来调理，同时需要通过抽血检查一下你的内分泌情况

避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。挺好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。